Postingan

Salah Satu Impian Zea

-
Gambar
Salah satu wishlist Zea anak pertama kami adalah naik pesawat terbang. Sudah sejak kecil, Zea kerap kami perkenalkan dengan transportasi darat, transportasi laut maupun transportasi udara.  Transportasi darat seperti mobil, motor, kereta Commuter Line termasuk MRT sudah sering  Zea naiki. Biasanya weekend kami bepergian dengan menggunakan transportasi umum.  Untuk transportasi laut, Zea agak jarang kami perkenalkan. Hanya beberapa kali menggunakan transportasi laut untuk mudik ke kampung halaman ayah bunda Zea. Berhubung kampung halaman ayah bunda Zea ada di Lampung, jadi ketika melakukan perjalanan mudik, kami menaiki kapal laut atau kapal Fery.  Rasanya bahagia dapat mengenalkan hal-hal baru ke anak-anak. Satu waktu Zea bertanya, kapan ini naik pesawat. Saya menjawab tunggu Zea agak besar jadi bisa menikmati bepergian dengan pesawat terbang.  Walaupun belum pernah bepergian dengan pesawat terbang, Zea sudah beberapa kali kami ajak ke bandara. Waktu itu neneknya dan tantenya berangka
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Rasane Vera Minuman Sehat Aloe Vera

-
Gambar
  Sebagai keluarga yang memiliki dua anak kecil, kami cukup was-was dengan beredarnya banyak pemberitaan mengenai munculnya penyakit yang harusnya tidak diderita anak-anak namun cukup banyak anak-anak yang sudah terkena. Kasus gagal ginjal pada anak-anak, khususnya di Indonesia, menjadi perhatian serius dalam beberapa tahun terakhir. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti penggunaan obat-obatan yang mengandung zat berbahaya, pola makan yang tidak sehat karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi, kandungan natrium yang tinggi dan bahan pengawet yang berlebihan. Selain itu kasus diabetes pada anak-anak terutama diabetes tipe 2 makin meningkat di berbagai negara termasuk Indonesia. Hal ini disebabkan pola makan yang tidak sehat seperti banyak mengonsumsi minuman atau makanan tinggi gula, kurangnya aktivitas fisik yang akhirnya membuat tubuh anak-anak gampang obesitas. Minuman Sehat yang Ternyata Tidak Sehat Sebagai orang tua sekarang i
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Belanja Pengalaman Melalui Kegiatan Siliwangi Sehat

-
Gambar
Pagi ini terasa berbeda, kami sekeluarga sudah siap untuk mengikuti jalan sehat yang di adakan oleh Siliwangi Sehat berkolaborasi bersama SAKAR (Sahabat Kang Rizal). Perjalanan kami tempuh dengan waktu sekitar 20 menit dari rumah ke Balai Kota Bogor. Di perjalanan terlihat beberapa peserta yang menggunakan kaos yang sama dengan kami. Kebayang ya serunya bagaimana? Sampai di Balai Kota, para peserta sudah bersiap mengikuti jalan sehat. Beberapa peserta berikut sepeda juga sudah siap mengikuti kegiatan Fun Bike. Setelah menunggu sekitar 20 menitan, acara Siliwangi Sehat dimulai dengan pengibaran bendera oleh Bapak Faizal dan Bapak Rizal. Diiringi dengan musisi musik angklung, rombongan peserta Fun Bike dan Jalan Sehat pun secara perlahan meninggalkan Balai Kota Bogor dengan tujuan titik akhir Alun Alun Kota Bogor. Untuk menuju Alun-alun, kami harus mengelilingi Kebun Raya Bogor terlebih dahulu. Karena kami membawa anak-anak, bagaimana kondisi anak-anak kami? Zea yang berumur 5 tahun
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Perhatikan Konsumsi Gula Harianmu

-
Gambar
  Asam urat Ayah Zea kambuh,   kalau sudah begini Ayah Zea   dilarang makan makanan yang banyak mengandung purin berlebih sepeti kacang-kacangan, sayuran hijau dan daging merah. Namun Ayah Zea buru-buru membantah, “Bukan itu penyebab utama asam uratku,” katanya. “Dua minggu sebelum liburan Nataru, aku lagi sibuk beresin rapor untuk program After School Sekolah Alam Bogor trus mampir ke Kedai Teh Abadi Jaya di Merdeka Kota Bogor. Aku minum banyak. Sorenya minum teh manis lagi,” jelas Ayah Zea lagi. Memang jika sedang musim raporan, Ayah Zea kerap pergi ke kedai kopi, kafe atau kedai teh untuk menyelesaikan rapor. Kadang saking serunya minum es teh atau kopi manis bisa berjilid-jilid, belum lagi sorenya minum teh lagi di rumah. Jadi kebutuhan gula bisa melebihi kadar normal kebutuhan harian yaitu 50 gram per hari atau sekitar 4 sendok makan. Bayangkan jika pagi hari, siang hari dilanjutkan sore hari, Ayah Zea bisa minum segelas besar teh manis.   Jika satu gelas memerlukan sekitar
1 komentar
Baca selengkapnya

Michelin Ban

-
Gambar
  Sebagai pengendara motor mania, memiliki motor yang fit performanya benar-benar memberikan kenyamanan dan keamanan bagi saya. Apalagi kegiatan sehari-hari, berpindah dari tempat satu ke tempat lain motor benar-benar sangat penting. Salah satu, bagian motor yang sangat penting adalah ban. Jika ban motor tidak dalam kondisi prima, bisa saja membahayakan saat melakukan perjalanan. Pernah saat akan mengurus KK baru di dinas kependudukan, kami mengalami ban pecah alias ban yang meledak. Sebelumnya memang ban sudah mengalami kegundulan yang lumayan parah. Berhubung belum banyak waktu luang jadi perkara ban gundul itu kami abaikan begitu saja hingga akhirnya kejadian ban meledak menyadarkan kami untuk lebih berhati-hati dan melakukan perawatan motor segera. Untung saja, kejadian yang kami alami saat ban meledak berada di lingkungan yang padat penduduk di mana mudah sekali menemukan bengkel. Dan Planet Ban menjadi pilihan terbaik. Fyi, Planet Ban ini merupakan brand jaringan toko moder
7 komentar
Baca selengkapnya

Review Buku: Bernalar Sebelum Klik

-
Gambar
  Dunia Digitalisasi Sadar nggak sih , di kehidupan kita ini informasi di sosial media maupun kanal-kanal berita berseliweran tiada henti. Banyak hal positif yang bisa direngkuh dengan adanya digitalisasi informasi ini. Salah satunya UMKM yang makin maju dengan memanfaatkan sosial media untuk penjualan produk. Digitalisasi juga memberikan dampak positif dengan munculnya ragam profesi di industri kreatif. Profesi konten kreator yang kini sedang hype adalah dampak positif digitalisasi. Digitalisasi juga membuat kehidupan manusia jadi lebih efektif, cepat dan efisien. Ragam berita dan informasi dengan mudahnya diketahui dengan cepat selang beberapa menit bahkan beberapa detik-detik pasca sebuah peristiwa sedang atau selesai terjadi. Kejadian seorang penyanyi yang melaporkan kasus KDRT yang menimpanya beredar cepat dan menjadi buah bibir yang tiada habisnya. Atau kasus aparat negara yang terlibat kasus kriminal menyebar dengan ragam informasi yang simpang siur. Tak hanya berdampak
Posting Komentar
Lokasi: Sudirman Central Business District, Jl. Jend. Sudirman kav 52-53, Senayan, Kec. Kby. Baru, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12190, Indonesia
Baca selengkapnya

Piknik Yuk!

-
Gambar
Piknik Yuk! Salah satu quality time yang sering kami lakukan akhir-akhir ini adalah piknik. Hampir setiap pekan kami melakukan piknik di sekitar area Bogor. Dulu, untuk healing atau jalan-jalan kami mengandalkan mall yang ada di Bogor. Sesekali kami berkunjung ke Jakarta untuk menikmati hiburan di sana. Namun pergi ke mall, anggarannya lumayan karena selain belanja, kami juga mengajak anak untuk main ke tempat bermain, jalan-jalan di mall pun ditutup dengan makan. Untuk mengakali anggaran, kami cari cara agar tetap bisa quality time bareng keluarga dengan ragam hal yang seru. Nah salah satunya dengan piknik. Mengacu pada KBBI, kata piknik (pik·nik) dapat diartikan   bepergian ke suatu tempat di luar kota untuk bersenang-senang dengan membawa bekal makanan dan sebagainya. Masih dalam bahasan KBBI, piknik dapat diartikan juga bertamasya. Mengulik dari Wikipedia, piknik yang diterjemahkan dari bahasa Inggris diartikan makan di luar ruangan sebagai bagian dari tamasya.   Piknik di si
1 komentar
Lokasi: Kebun Raya Bogor, Jl. Ir. H. Juanda No.13, Paledang, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor, Jawa Barat 16122, Indonesia
Baca selengkapnya